조선시대의 명의(名醫) 허준은 동의보감(東醫寶鑑)에서 “약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 행보(行補)가 낫다”고 했다. 즉 좋은 약을 먹는 것보다 몸에 좋은 음식을 먹는 게 좋고, 좋은 음식을 먹는 것보다 걷는 것이 더 좋다는 뜻이다. 영국 속담에는 “우유 먹는 사람보다 우유를 배달하는 사람이 더 건강하다”는 말이 있는데, 이 말도 동의보감의 “식보보다는 행보가 낫다”는 말과 일맥상통하는 말이다. 그리고 스위스 속담에도 “걸으면 병이 낫는다.”는 말이 있는데, 이 또한 걷기의 효과성을 강조한 말이다. 이처럼 걷기는 동

그때가 1989년 가을쯤이었다. 당시 부산대학교 지하철 역사 부근에 ‘카라얀도 죽는다’라는 포장마차가 들어섰다. 포장마차 이름치고는 별로 어울리지 않을 법한 이곳은 대학 선배 중 한 분이 재미 삼아 차렸는데 우리 과 학생들이 수업을 마치고 종종 들렀었던 추억이 어려 있는 장소였다.요즘은 포장마차가 대부분 없어지고 입점 가게들이 주류를 이루고 있지만, 당시엔 포장마차가 많았었고 서민들이 힘든 하루를 마감하고 인생을 논하고 내일을 이야기하는 곳이었다.카라얀, 그는 세계적인 지휘자라기보다 역사적인 인물이다. 음악 역사상 가장 큰 지휘자,

(사)정자회에 주민을 대표하여 감사의 마음을 전합니다. 신생마을로서 이래저래 자금이 둘 어갈 곳이 많았는데 법인의 도움은 천군만마를 얻은 것과 같았습니다. 많다고 하면 많고, 적다면 적은 지원금이지만 우리끼리가 아닌 우리를 위해서 쓰였을 때는 아주 큰 위력을 발휘하는 것을 보았습니다. 그런데 이 기금을 쓰는 게 까다로울 수도 있다는 생각도 듭니다. 마을의 행사는 때를 가리 지 않고 진행되나 지원금은 정관읍민체육대회가 개최되는 시기에 지원되어 사용에 어려움을 겪기도 합니다. 될 수 있는 한 지원금을 연초에 지급했으면 좋겠고 쓰는 것도

지역에서 추진되는 복지정책이나 편의시설 확충에 대한 진행상황을 홈페이지나 블로그를 통해 실시간으로 알려 정보를 공유했으면 좋겠습니다. 예를 들어 정관읍 모전리에 행복타운이 조성되고 있다는 사실은 알지만, 공사 진행 상황이나 완공에 관한 정보를 찾아보기가 어렵습니다. 또한, 주민을 위한 작은 행사를 만들어 이웃끼리 소통할 수 있는 기회를 만들었으면 좋겠습니다. 예전에 진행했던 야외 영화 상영 등 소규모 행사에 주민들의 호응이 좋았던 것으로 기억됩니다.그리고 지역 내에는 다양한 회사들이 많은데 정관소식을 통해 소개한다면 주민들이 더욱

(사)정자회에서 진행하는 다양한 사업이 정관읍민에게 큰 공헌을 하고 있습니다. 문화공간 숲 행사에 도움을 주신 점 감사하게 생각하며, 올해도 많은 관심을 가져주시기 바랍니다.새해에는 우리나라의 시인 '시조'를 한 달에 한 번이라도 정관소식에 소개하여 주민들의 정서와 교양 함양에 도움을 주었으면 합니다.

정관신도시에는 젊은 부부로 구성된 세대가 주를 이루는 가운데 아이들 케어나 교육에 어려움을 겪고 있는 부모들이 많습니다. 하지만, 아이들이 자라면서 발생하는 다양한 문제를 상담하거나 교육받을 수 있는 곳을 찾기란 쉽지 않습니다. 아이들의 문제는 부모로부터 비롯되는 만큼 다양한 부모 교육의 장을 마련해주었으면 좋겠습니다.

지난 9월 25일 새벽 2시 25분경 부산 해운대구 중동에서 길을 건너기 위해 서 있던 윤창호 씨를 만취 상태의 BMW 차량 운전자가 들이받았고 결국 윤창호 씨는 사망에 이르게 되었다. 이 사건 후 윤 씨의 친구들은 음주운전 및 음주운전으로 인한 사상 사고에 대하여 엄벌을 요구하는 국민청원을 하는 한편, 적극적인 홍보 활동을 벌이게 되고, 결국 ‘윤창호법’이 통과되게 된다. 윤창호법은 도로교통법 개정안과 특정범죄 가중처벌등에 관한 법률(특가법) 개정안을 함께 칭하는데, 주요 내용은 음주 운전으로 인한 사망 사고의 형량을 강화하고,

2019년. 새해 새날이 밝았다. 매일 어김없이 주어지는 날이건만 새해 새날이 더 의미 있고 소중하게 다가오는 것은 그 속에 새로운 시작과 희망, 기대들이 담겨 있기 때문일 것이다. 하루의 계획은 새벽에 달려있고, 일생의 계획은 어린 시절에 달려 있다고 했듯 새해 새날은 새로이 주어진 일 년의 계획을 짜거나 새로운 다짐을 하는 날이기에 남다른 감흥이 일 것이다. 학생들은 공부를 더 열심히 하겠다고 다짐할 것이고, 직장인은 열심히 일하여 승진하겠다는 기대도 할 것이다. 혼령에 접어든 청춘남녀들은 멋진 상대를 학수고대할 것이며, 자영업

매서운 바람이 부는 겨울이 성큼 다가왔다. 옷깃을 여미고 코트, 패딩점퍼를 꺼내어 겨울을 맞을 준비를 한다. 삼국시대 사람들은 추운 겨울을 이기기 위해 어떤 옷을 입었을까? 따뜻한 목화솜은 고려시대 말에 들어왔으니, 삼국시대 사람들에게 겨울은 목숨을 앗아갈 수도 있는 아주 모진 계절이었으리라.옷은 추위로부터 신체를 보호하기 위해 탄생하였는데, 최초의 옷은 나무 잎사귀와 동물의 가죽과 털로 만들었을 것이다. 신석기시대 사람들은 길이가 짧은 짐승의 털이나 솜털을 가지는 식물을 꼬아 길고 질긴 실을 자아낼 수 있는 가락바퀴를 발명하였다.

얼어붙은 경기와 인건비 상승으로 수익 감소해빛, 물, 꿈 교육행복타운 조성 공사와 모전교~협성르네상스 간도로 건설 하루바삐 시행되길“작년까지만 해도 가게 운영이 안정적이었으나 올해 들어 매출이 감소하고 있습니다. 밥장사에 타격이 있다는 것은 경기가 그만큼 어렵다는 뜻이죠. 자영업자들의 장사가 잘 되어야 경제가 활성화될텐데 뚜렷한 돌파구가 없어 아쉬워요”개업한 후 매출이 떨어진 것은 처음이라는 부자돼지국밥 박인연 대표(58). 그녀는 2014년에 양산 덕계동에서 모전마을로 이사 와 가게를 운영하고 있다.부자돼지국밥의 대표 메뉴는 가게

“정관신도시는 1~2명의 영유아를 둔 가족 단위가 많죠. 이들은 날씨가 좋거나 주말이 되면 외식·관광·체험을 위해 외부로 나가 오히려 그런 날엔 장사가 더 안 돼요. 지역 경제를 활성화하려면 랜드마크 역할을 하는 시설 등의 관광 자원을 개발해 주민의 유출을 막고 외부에서 인구가 유입될 수 있도록 해야 합니다”관광 자원 개발이 지역 경제 살리기로 이어진다는 뚱띠참숯구이 이상훈(41) 대표. 그는 공연기획 사업을 하다 3년 전부터 모전리에서 고깃집을 운영하고 있다.이곳의 대표 메뉴는 ‘뒷통 모듬구이’인데, 일반인들이 흔히 접할 수 없는

“모전마을은 참 조용하고 아늑한 곳이에요. 이번 기회에 우리 마을이 좀 더 알려지면 좋겠어요. 가게의 위치를 모전공원 앞이라고 설명하면 택시 기사분조차 모르는 경우가 많아요. 마을 입구에 모전공원이라는 표지판이 있으면 고객이 찾아오기 수월할 것 같아요”시피나뜨니 비스뜨로 대표 천재원, 하현화 씨 부부는 작년 11월 모전마을에 생애 첫 가게를 오픈한 새내기다. 가게 이름 '시피나뜨니'는 ‘시금치’라는 뜻으로 소박함 속 담백함을 전하고 싶어 가게의 이름으로 정했다. 화려하진 않지만 식재료 그대로의 식감을 살린 러시아 음식의 특징은 부부

남다른 장사 수완을 가졌지만, 정관에 와서 3년간 힘들었다는 최지혜 대표(57). 그녀는 정관으로 오기 전 타지역에서 맛집으로 대박을 내는 등 장사의 고수라 해도 과언이 아니다.시골낙지의 대표 메뉴는 ‘낙지볶음’과 ‘낙지전골’인데 영하 40도로 급랭한 최상급의 낙지를 천연 육수로 삶아 통통하고 부드러운 것이 특징이다. 특히, 낙지볶음 특유의 불맛은 목초액을 사용하지 않고 직화로 요리해 감칠맛이 돌뿐 아니라 단맛 역시 천연으로 내어 담백하다. 매운 정도의 조절도 가능해 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있다.가게는 오픈 후 안정적으로 운영

“어릴 적 할머니 댁에 가면 홍두깨로 반죽을 밀어 칼국수를 끓여 주셨는데 그 맛을 아직 잊을 수가 없어요. 그 맛을 이은 특유의 걸쭉한 육수와 구수한 칼국수 한 그릇으로 헛헛한 마음을 달랬으면 좋겠어요”이익을 남기기보다 좋은 음식을 대접하고 싶다는 박정남(57), 유말국(67) 씨 부부. 그들은 2014년부터 5년째 구연동에서 가게를 운영하고 있다.이곳의 대표 메뉴는 ‘손칼국수’와 ‘팥칼국수’인데, 특히 경북 죽장에서 부모님이 농사지은 국내산 팥, 들깨, 콩, 고춧가루 등의 재료를 사용하고 있다.솥박골 칼국수는 매달 넷째 주 일요일

“구연마을에는 단골손님만 주로 오지 지나가는 사람들은 모르는 경우도 많아요. 요즘은 점심시간에도 손님이 5~6팀밖에 없어요. 예전엔 산업단지의 직원들도 밥 먹으러 왔었는데 그곳도 형편이 어려운지 통 오질 않네요”2012년부터 쌈아줌마 밥아저씨를 운영해 온 박천식(57), 방은숙(53) 씨 부부는 걱정이 크다. 갈수록 경기가 어려워지면서 고객도 점점 줄어들고 있다는 것이 그들의 설명이다. 개업 당시 “텃밭에서 재배한 당귀, 상추 등의 신선한 야채와 국내산 오리를 재료로 한 과 을 드시러 온 손님들로 붐볐

‘기분 좋은 날’ 주막의 문을 열고 들어서자 낯익은 얼굴이 반긴다. 수년 전의 인연을 기억하며 반가움을 표하는 유자연 대표(61). 그녀는 병산마을에서 ‘건강한 밥상’을 운영해오다 방곡 1·3리로 이사 와 지난해 8월부터 주막을 열었다.주막의 대표 메뉴는 ‘골뱅이 소면’과 ‘해물파전’이다. 푸근한 인상처럼 인심도 넉넉한 유 대표는 한 상 가득 음식을 내보였다. 서민들의 가벼운 지갑을 배려한 알찬 메뉴들이다.이처럼 가성비 좋은 메뉴임에도 불구하고 마을의 유동 인구가 많지 않아 하루에 2~3팀 정도가 겨우 찾아오는 수준으로 매출을 기대

“잊지 않고 찾아오는 손님들이 고맙죠. 우리 가게에서 식사하시고 가족이나 지인과 함께 재방문하는 경우가 있는데 그때 가장 큰 보람을 느낍니다”가게를 유지하는 비결이 단골손님 덕분이라는 차돌이 진주냉면·한우전문점(이하 차돌이) 김정란(50) 대표. 그녀는 2011년 정관신도시가 형성되던 시기에 문을 열어 9년 차를 맞고 있다.이곳의 대표 메뉴는 ‘한우차돌박이 된장데침’과 ‘진주냉면’인데, 특히, 한우차돌박이 된장데침은 한우를 쉽게 접할 수 있도록 대중화한 메뉴로 갖가지 채소를 우려낸 육수는 계속 끓여도 짜지지 않아 특허까지 획득했다.

정담 오리고기 전문점 "건강한 음식 손님상에" “방곡 1·3리뿐 아니라 정관의 자영업자 모두 어려움을 겪고 있어 걱정이에요. 자영업자는 호수에 떠 있는 백조 같아요. 남들이 보기엔 여유로워 보이지만 물밑에서는 온 힘을 다해 발버둥 치고 있죠. 장사는 정말 쉬운 일이 아니에요”정담 대표 이도현(47), 이정경(45) 씨 부부가 지역 상권을 걱정하며 자영업자들의 고충을 토로했다. 부부는 2005년 경남 양산에서 가게를 운영해오다 2017년에 방곡마을로 이사 와 터를 잡았다. 정담의 주메뉴는 ‘오리야채불고기’와 ‘오리버섯주물럭’, ‘오리

최근 한 의뢰인의 사연이다. 이분은 처음 사무실에 올 때부터 보험사에 대한 울분을 토하며 흥분해 있었다. 그리고는 보험 사건에서의 의뢰인들이 하나같이 하시는 이야기가 이어 나왔다. ‘처음 가입할 때는 고객님, 고객님 하면서 친절하더니, 보험금 지급할 때가 되자 갖은 핑계를 대고 안 주려 하고, 지금에 와서는 소송까지 한다’며 한바탕 욕을 하곤 한다. 그다음은 보통 한탄이다. 어떻게 어렵게 보험료를 납입해 왔고, 지금까지 한 번도 보험료를 미룬 적이 없는데 너무하다고 하면서도, 과연 내가 보험사를 상대로 이길 수 있을까 울먹이신다.보

겨울이 다가오면서 거리에 걷는 사람은 줄어들고 짧은 거리도 차로 움직이려 한다. 따라서 도로에도 교통량이 늘어 교통사고율도 다른 계절에 비해 치솟는다. 특히 연말연시를 기념해 여행을 떠나고자 하는 사람들도 적지 않아 국도, 고속도로 할 것 없이 차량 이동량이 많아진 탓에 교통사고도 빈번하게 발생할 것으로 예상된다. 특히 경미한 사고에서 주로 발현되는 임상 유형으로는 편타성 손상이 있는데 이 편타성 손상은 목의 뻐근함에서 시작해 신경통, 근육통으로 발전하는 것이 특징이다.이 편타성 손상과 함께 더불어 자주 발생하는 교통사고 후유증은